Подмышечные или локтевые костыли: какие выбрать и когда
Если вам или вашему близкому понадобились костыли, почти всегда возникает один и тот же вопрос:
какие лучше — подмышечные или локтевые?
Давайте разберёмся на реальных жизненных ситуациях.
Подмышечные костыли — когда они действительно нужны
Подмышечные костыли дают максимальную опору. Их обычно выбирают тогда, когда
ногу нужно максимально разгрузить, а тело ещё не готово держать баланс самостоятельно.
Они подойдут, если:
• перелом шейки бедра
• первые дни после эндопротезирования тазобедренного сустава
• перелом голени после падения на улице или с лестницы
• сильная боль и выраженный отёк
📌 Пример из жизни:
Пожилой человек поскользнулся в ванной и получил перелом. Первые дни вставать страшно,
ноги не держат. В такой ситуации подмышечные костыли — самый безопасный вариант.
Локтевые костыли — для повседневной жизни и длительного использования
Локтевые костыли легче, компактнее и гораздо удобнее,
если ходить нужно больше и дольше.
Они подойдут, если:
• перелом стопы или пальцев ноги
• растяжение или надрыв связок
• спортивные травмы (футбол, коньки, бег)
• боль в подмышках или плечах
📌 Пример:
Во время игры в футбол человек неудачно подвернул ногу — растяжение щиколотки.
Нога болит, но вставать можно. Локтевые костыли позволяют спокойно ходить по дому
и не перегружать плечи.
Бытовые травмы — самые частые случаи
Иногда травма кажется «несерьёзной», но ходить всё равно больно.
• ударились мизинцем о мебель
• падение на льду
• травма на коньках
• неудачный шаг с бордюра
В таких ситуациях чаще всего достаточно локтевых костылей,
если вы уверенно держите равновесие и боль позволяет слегка опираться на ногу.
Как понять, что пора менять тип костылей
Обычно схема выглядит так:
Сначала: подмышечные — чтобы научиться вставать и делать первые шаги
Потом: локтевые — когда боль уменьшается и хочется двигаться больше
Основные правила безопасности
• костыли должны быть отрегулированы по росту
• локти слегка согнуты
• обувь — устойчивая, без скольжения
• начинайте с коротких дистанций
Подведём итог
Подмышечные костыли — когда нужна максимальная поддержка и безопасность
Локтевые костыли — для повседневной жизни, длительной ходьбы и экономии сил
Если сомневаетесь — лучше начать с более устойчивого варианта
и постепенно переходить на лёгкий.
|
